La gratitudine è la chiave per una vita felice. Senza di essa, non potrai mai trovare pace. Thich Nhat Hanh Come coltivare la gratitudine ogni giorno Coltivare la gratitudine …
PsicologaCome coltivare la gratitudine ogni giorno
Attività del mio background PartecipazioniIl mio contributo all’Alzheimer Fest
“Alzheimer Fest è un incontro tra vari rami di un medesimo albero: la cultura e la salute, il sociale e l’arte, la cura e la bellezza, l’informazione e il divertimento… …
EducatriceStimolazione nel declino cognitivo
La Stimolazione Cognitiva è un intervento non farmacologico che mira a mantenere attive funzioni cognitive quali memoria, attenzione, ragionamento, linguaggio, orientamenti, abilità visuo-spaziali…
Attività del mio backgroundShiatsu&Alzheimer: riprendono attività e ricerca
‘Shiatsu&Alzheimer’ è un progetto nato nel 2015 e interrotto a causa dell’emergenza Covid-19. Riprendono oggi attività e ricerca alla Residenza Protetta Non ti scordar di me, obiettivo proseguire lo studio qualitativo sull’efficacia del tocco nei disturbi del comportamento.
Attività del mio backgroundAlzheimer e demenza: i benefici dello Shiatsu
Ho praticato Shiatsu a persone con Alzheimer e demenza ad uno stadio moderato-severo di malattia per cinque anni all’interno della Residenza Protetta Non ti scordar di me e grazie al sostegno dell’Associazione Alzheimer Orvieto. Durante questa lunga esperienza ho realizzato una ricerca qualitativa fondata sul metodo della Ricerca-Azione.
ArticoliGentilezza amorevole
La gentilezza amorevole è una pratica della Mindfulness che aiuta a sviluppare un amore puro verso tutti gli esseri viventi, verso il pianeta e l’intero universo. Tutti abbiamo dentro di noi la capacità di amare in questo modo incondizionato, inclusivo e senza limiti, dobbiamo solo risvegliarla.
Attività del mio backgroundGinnastica dolce
Nelle lezioni di ginnastica dolce gli esercizi sono graduali e mirati ad un’attività che allena il corpo ma senza stressarlo. Uno dei principali obiettivi è sicuramente dare tono alla muscolatura (in particolare dei muscoli posturali), ma si privilegia la qualità del movimento piuttosto che la quantità.
Attività del mio backgroundAuto-Shiatsu, una pratica di benessere
L’Auto-Shiatsu è una pratica che insegna alle persone manovre semplici ma efficaci per prendersi cura, anche in autonomia, dei piccoli dolori per un benessere generale profondo.
ArticoliLa bellezza è armonia
Credo che la bellezza è nella mente di chi guarda e ogni mente percepisce e apprezza una bellezza diversa. Compito di ognuno dovrebbe essere semplicemente prendersi cura di sé, coltivando questo ‘atteggiamento alla bellezza’ attraverso l’amore per se stessi.
Attività del mio background