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Il benessere non è qualcosa che si acquisisce una volta per tutte.
Il benessere va coltivato, giorno dopo giorno, con amore, ascolto, attenzione e rispetto. Ogni individuo è parte attiva nel contribuire alla realizzazione del proprio benessere, mettendo in atto stili di vita sani, buone pratiche e prendendosi cura di sé.

A volte è necessario farsi aiutare.
In questo caso rivolgersi ad un Professionista del Benessere è un passo fondamentale: non affidarti a chi non ha investito sulla propria professionali in formazione, riconoscimenti e attestazioni.

Shiatsu Shiatsu&Alzheimer: riprendono attività e ricerca

Shiatsu&Alzheimer: riprendono attività e ricerca

‘Shiatsu&Alzheimer’ è un progetto nato nel 2015 e interrotto a causa dell’emergenza Covid-19. Riprendono oggi attività e ricerca alla Residenza Protetta Non ti scordar di me, obiettivo proseguire lo studio qualitativo sull’efficacia del tocco nei disturbi del comportamento.

Shiatsu Alzheimer e demenza: i benefici dello Shiatsu

Alzheimer e demenza: i benefici dello Shiatsu

Ho praticato Shiatsu a persone con Alzheimer e demenza ad uno stadio moderato-severo di malattia per cinque anni all’interno della Residenza Protetta Non ti scordar di me e grazie al sostegno dell’Associazione Alzheimer Orvieto. Durante questa lunga esperienza ho realizzato una ricerca qualitativa fondata sul metodo della Ricerca-Azione.

Mindfulness Immagine decorativa

Gentilezza amorevole

La gentilezza amorevole è una pratica della Mindfulness che aiuta a sviluppare un amore puro verso tutti gli esseri viventi, verso il pianeta e l’intero universo. Tutti abbiamo dentro di noi la capacità di amare in questo modo incondizionato, inclusivo e senza limiti, dobbiamo solo risvegliarla.