Ti sei mai chiesto perché due persone possano vivere la stessa situazione e viverla in modi completamente diversi? La risposta non risiede tanto negli eventi in sé, quanto nelle “lenti …
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Vista, udito, tatto, olfatto e gusto non sono soltanto strumenti per percepire il mondo: rappresentano vere e proprie porte d’ingresso alla memoria. Il legame indissolubile tra sensi e memoria dimostra …
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La gentilezza amorevole è una pratica della Mindfulness che aiuta a sviluppare un amore puro verso tutti gli esseri viventi, verso il pianeta e l’intero universo. Tutti abbiamo dentro di noi la capacità di amare in questo modo incondizionato, inclusivo e senza limiti, dobbiamo solo risvegliarla.
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