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Orari di apertura

Lun/Ven: 9-18

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Servizi

Gentilezza amorevole

La gentilezza amorevole è una pratica della Mindfulness che aiuta a sviluppare un amore puro verso tutti gli esseri viventi, verso il pianeta e l’intero universo. Tutti abbiamo dentro di noi la capacità di amare in questo modo incondizionato, inclusivo e senza limiti, dobbiamo solo risvegliarla.

Servizi

Mindfulness applicata al lavoro

Perché pensare alla Mindfulness applicata al lavoro? Semplice, perché questa disciplina produce effetti positivi su concentrazione, memoria e attenzione. Abilità cognitive necessarie per la crescita professionale e prestazionale, per il miglioramento della performance lavorativa e il lavoro di gruppo.

Servizi

Ginnastica dolce

Nelle lezioni di ginnastica dolce gli esercizi sono graduali e mirati ad un’attività che allena il corpo ma senza stressarlo. Uno dei principali obiettivi è sicuramente dare tono alla muscolatura (in particolare dei muscoli posturali), ma si privilegia la qualità del movimento piuttosto che la quantità.

Benessere Olistico

Medicine Complementari

Lo Shiatsu è inserito in un fitto elenco di pratiche per il benessere che nel loro insieme vengono definite Medicine complementari e alternative (in letteratura scientifica CAM, Complementary and Alternative Medicines).

Benessere Olistico

Un lavoro integrato per la ‘terza età’

Nella terza età il trattamento Shiatsu rappresenta un aiuto e un sostegno. È una tecnica manuale che può essere estremamente dolce senza perdere la sua efficacia, aiuta la persona a sentirsi più sciolta, più reattiva, a contattare le sue risorse profonde e a ritrovare l’energia vitale dentro di sé.