«Vorrei cambiare, ma è più forte di me.» Quante volte abbiamo pronunciato questa frase o l’abbiamo sentita dire da qualcuno? Che si tratti di modificare un’abitudine, intraprendere un nuovo percorso …
Invecchiamento Memoria CervelloResistenza al cambiamento e continuità del Sé
Invecchiamento Memoria CervelloIl cervello non vede la realtà, la interpreta
Ti sei mai chiesto perché due persone possano vivere la stessa situazione e viverla in modi completamente diversi? La risposta non risiede tanto negli eventi in sé, quanto nelle “lenti …
Approfondimenti per caregiverBenessere emotivo: perché le emozioni influenzano il cervello
Quando parliamo di cervello, pensiamo subito a memoria, attenzione, concentrazione. Ma il cervello non è solo un centro di funzioni cognitive: è anche il luogo in cui prendono forma le …
Approfondimenti per caregiverAllenamento mentale: come mantenere la mente agile e lucida nel tempo
Allenare il cervello non significa stare mentalmente “sempre occupati”, ma dedicarsi a stimoli cognitivi che favoriscono plasticità, attenzione, memoria, creatività e capacità di apprendimento.Come un muscolo, il cervello resta più …
Approfondimenti per caregiverGestione dello stress: come proteggere il cervello vivendo meglio
Lo stress fa parte della vita, ma quando diventa cronico può avere effetti profondi sul cervello e sulla qualità della nostra esperienza quotidiana. Non è solo una sensazione: è una …
Approfondimenti per caregiver