La gentilezza amorevole è una pratica della Mindfulness che aiuta a sviluppare un amore puro verso tutti gli esseri viventi, verso il pianeta e l’intero universo. Tutti abbiamo dentro di noi la capacità di amare in questo modo incondizionato, inclusivo e senza limiti, dobbiamo solo risvegliarla.
Esperienza professionaleGentilezza amorevole
Esperienza professionaleGinnastica dolce
Nelle lezioni di ginnastica dolce gli esercizi sono graduali e mirati ad un’attività che allena il corpo ma senza stressarlo. Uno dei principali obiettivi è sicuramente dare tono alla muscolatura (in particolare dei muscoli posturali), ma si privilegia la qualità del movimento piuttosto che la quantità.
Esperienza professionaleAuto-Shiatsu, una pratica di benessere
L’Auto-Shiatsu è una pratica che insegna alle persone manovre semplici ma efficaci per prendersi cura, anche in autonomia, dei piccoli dolori per un benessere generale profondo.
Psicologia del benessere e crescita personaleLa bellezza è armonia
Credo che la bellezza è nella mente di chi guarda e ogni mente percepisce e apprezza una bellezza diversa. Compito di ognuno dovrebbe essere semplicemente prendersi cura di sé, coltivando questo ‘atteggiamento alla bellezza’ attraverso l’amore per se stessi.
Esperienza professionaleUna proposta integrata per la ‘terza età’
Nella terza età il trattamento Shiatsu rappresenta un aiuto e un sostegno. È una tecnica manuale che può essere estremamente dolce senza perdere la sua efficacia, aiuta la persona a sentirsi più sciolta, più reattiva, a contattare le sue risorse profonde e a ritrovare l’energia vitale dentro di sé.
Esperienza professionalePartecipazione alla Race for the Cure
La Race for the Cure è la più grande manifestazione per lotta al tumore del seno in Italia. Solidarietà, salute e benessere sono le parole guida della manifestazione alla quale partecipo dal 2017 portando lo Shiatsu come disciplina integrate alle cure per le donne in rosa e per la prevenzione.
Esperienza professionalePartecipazione al Forum della Non Autosufficienza
Lo studio clinico Shiatsu&Alzheimer, che porto avanti dal 2015 presso la Residenza Protetta Non ti scorda di me in Umbria, è stato presentato alla X Edizione del Forum della Non Autosufficienza a Bologna il 28-29 Novembre 2018.
Esperienza professionalePartecipazione alla Carovana della Prevenzione
La Carovana della Prevenzione è un progetto dedicato alle donne per la prevenzione del tumore del seno, offre gratuitamente prestazioni cliniche, diagnostiche e consulenze per la prevenzione primaria ma anche le discipline integrate come lo Shiatsu.
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