Lo stress fa parte della vita, ma quando diventa cronico può avere effetti profondi sul cervello e sulla qualità della nostra esperienza quotidiana. Non è solo una sensazione: è una …
Anziani | Caregiver PsicologaGestione dello stress: come proteggere il cervello vivendo meglio
Anziani | Caregiver PsicologaAttività fisica per un cervello attivo ed efficiente
Quando si parla di attività fisica, spesso si pensa solo ai benefici per il corpo. In realtà, il movimento è uno degli strumenti più efficaci per proteggere e potenziare il …
Anziani | Caregiver Psicologa8 “pilastri” per mantenere il cervello attivo ed efficiente
Una guida pratica per il benessere cognitivo dopo i 60 anni Il cervello è un organo straordinario: impara, si adatta, crea nuove connessioni e continua a cambiare per tutta la …
Supporto | Crescita | BenesserePasseggiata di consapevolezza e immersione sensoriale
Viviamo immersi in un ritmo che ci spinge costantemente verso il “fare”: notifiche che si susseguono, impegni che si accavallano, mente sempre in corsa. È naturale sentirsi stressati, stanchi, disconnessi …
Anziani | Caregiver PsicologaGruppo Auto Mutuo Aiuto per familiari di persone con demenza
Il nostro Gruppo di Auto Mutuo Aiuto (AMA)* è uno spazio sicuro e accogliente dedicato a familiari e caregiver di persone con deficit cognitivo, Alzheimer o altre forme di demenza. …
Anziani | CaregiverLa musica “accende” il cervello
La musica “accende” il cervello in quanto è un potente strumento di stimolazione cognitiva, capace di allenarlo in modo naturale e piacevole. La musica ci accompagna per tutta la vita. …
Supporto | Crescita | BenessereNon solo curare ma far fiorire: questo è il potere della Psicologia Positiva
Non solo curare ma far fiorire: questo è il potere della Psicologia Positiva. Sì, perché con questo approccio psicologico il professionista non si limita a “riparare” ciò che non funziona, …
Supporto | Crescita | Benessere